Praxis-Workshop: Ressourcenmanagement 2018-10-05T14:40:06+00:00

Praxis-Workshop:

Ressourcenmanagement – Erholungspotenziale entdecken

Leistungsfähigkeit braucht Erholung. Diese regenerative innere Gegenwelt gibt es zu entdecken. Kurz gehaltene fachliche Inputs werden jeweils direkt umgesetzt in praktischen Übungen und Selbsterfahrung. Die Entdeckung eigener konkreter Ressourcen im Kontext mit der Beschäftigung der vielfältigen, häufig einfach zu integrierenden selbststeuernden Möglichkeiten der regenerativen Bewältigung stehen im Fokus des Tagesworkshops mit den Schwerpunkten Genusstraining, Entspannung und Achtsamkeit sowie Regenerationstraining.

Stephanie Sophia Utz gibt Anregungen, die persönliche Beanspruchung-Erholungs-Bilanz zu reflektieren und gibt Hilfestellung die individuellen Möglichkeiten des Ressourcenaufbaus zu entdecken und im Alltag zu verankern.

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